La vita frenetica e la scarsa qualità del cibo causano sempre di più problematiche collegate all’alimentarsi, digerire e assorbire le sostanze nutritive ed eliminare le scorie.
Nel corso Gastroyoga ti insegno:
– l’anatomia e la fisiologia dell’apparato digerente;
– i collegamenti fra gli organi della digestione e i tuoi stati d’animo ed emozioni;
– le asana e i pranayama che puoi utilizzare facilmente nel quotidiano per migliorare l’atteggiamento verso il cibo + digestione + assorbimento + eliminazione;
– alimentazione e tecniche di pulizia.
QUANDO Sabato 7-14-21 novembre. Dalle 900 alle 1200
DOVE Nella nostra sede in via Roma 65 Gussago (BS)
INFO mail: info@millepetaliasdc.it cell: 3492916529
Il Corso è condotto da Silvia Lucia Begni, biologo e praticante di Yoga dal 1998.
L’alimentazione e le sue dinamiche sono da sempre state la mia passione. Ho osservato su me stessa gli effetti degli stati d’animo e delle condizioni di vita sul modo in cui sceglievo i cibi, mi alimentavo oppure no, il modo in cui mangiavo e gli esiti poi sulla salute e vitalità. Ho imparato tante cose sperimentando su me stessa e adesso voglio condividere tutto questo con te, perché so che portare coscienza nel modo in cui mangiamo e digeriamo fa la differenza fra essere forti, sani e felici oppure essere apatici, stanchi e senza vitalità.
