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LABORATORI & RITIRI

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Eccoci!!!!!! Torniamo con il mitico 1,2,3…bosco! Eccoci!!!!!!
Torniamo con il mitico
1,2,3…bosco!!!!!

Il nostro campo estivo per bimbi straselvatici!

Tanto bosco
Tanti alberi
Poco da fare
Tanto da essere

#123bosco 
#campoestivo 
#bambini
#homeschool
“C’è un Dio che cavalca gli uomini sedendo su “C’è un Dio che cavalca gli uomini sedendo sulle loro spalle e strattonando le redini a suo volere. Ce n’è poi un altro che, al contrario sgorga dal basso, dal centro del tuo petto e che insegna la Via della libertà, la Via senza nome”
Jean Absat

Cristo deposto - Matteo Bottiglieri
-Naturopatia con Barbara: Equiseto- Coda cavallina -Naturopatia con Barbara: Equiseto-
Coda cavallina o asperella, l’equiseto è una pianta che si vede molto  in questo momento
 ai bordi dei fiumiciattoli o passeggiando per boschi, cresce in terreni umidi e argillosi, è una pianta remineralizzante ( aghetti) ricca in particolare il silicio solubile che va a fissare il calcio nelle ossa , Per questo è una pianta particolarmente indicata in menopausa , per l’osteoporosi e comunque in tutti i casi di carenza di minerali , tra l’altro è una pianta diuretica ( canna centrale). Con questa pianta si può preparare un decotto DEPURATIVO con 50 grammi di equiseto per tazza( 200 ml) di acqua bollente, si lascia bollire l’acqua con la pianta al suo interno per qualche minuto (1/2 )si spegne e dopo il riposo si filtra e si beve …una tazza al dì è consigliabile lontano dai pasti .  Solitamente  è una pianta ben tollerata, solo prestare attenzione nel caso in cui si assumano diuretici o farmaci per ipertensione ,  non è consigliata in gravidanza! 
Barbara 

#naturopatia 

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#brione 
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Ricordi l’Ottavo giorno? Una settimana organizza Ricordi l’Ottavo giorno?
Una settimana organizzata a Gussago tutta incentrata sull’integrazione, sull’inclusione, sulle diverse capacità e abilità.
Una perla della nostra comunità.

Nel 2014 abbiamo partecipato per la prima volta con uno Yoga speciale, nuovo, innovativo che scardinava completamente il concetto di Asana normalmente concepito.

E abbiamo praticato “non vedendo”.

Dopo due anni siamo tornati  a proporre questa pratica.

Ricordati l’Ottavo giorno.

#diversaabilità 
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Ecco il nostro Giorgio è il suo Bansuri. Giorgio Ecco il nostro Giorgio è il suo Bansuri.

Giorgio insegna presso la nostra Caverna Matsumura Seito, una forma di Karatè antico,  il giovedì alle 1930.

Per info contattaci.

#matsumuraseito
#karate

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“Entra in te stesso. Per alcuni momenti ogni gio “Entra in te stesso. Per alcuni momenti ogni giorno, ogni volta che ne hai un'opportunità, lascia perdere tutti i giochi, non essere un padre, né una madre, né un figlio, né un banchiere, né un servitore:
nessuno.

Questi sono tutti giochi. Trova gli intermezzi tra i due giochi, rilassati, immergiti, affoga nel tuo stesso essere - e lì c'è la risposta.”

Osho Rajneesh

Joseph Christian Leyendecker - The three wise men
Non c’è modo migliore per invitarti a danzare v Non c’è modo migliore per invitarti a danzare venerdì sera con noi in Caverna

#biodanza
IMPARA IN DUE GIORNI I FONDAMENTALI DEL FENG SHUI! IMPARA IN DUE GIORNI I FONDAMENTALI DEL FENG SHUI!
VANTAGGI

✳️ spiegazioni chiare, non servono prerequisiti 
✳️ impari i PRINCIPI e i METODI 
che applichi AD OGNI SPAZIO 
✳️ ad ogni problema la sua soluzione 
✳️ modifichi i tuoi spazi dopo averli COMPRESI a fondo 
✳️ tu & la tua casa + luogo di lavoro: al centro ci sei TU

☯️ CHUE STYLE FENG SHUI Training:
La formazione più valida e completa nel Feng Shui tradizionale in tutta Europa 

👩🏻‍💼DOCENTE: Silvia L. Begni
Insegno dal 2007 e ho avuto centinaia di allievi!
Dicono di me che so rendere chiari anche i concetti più difficili 
Il mio obiettivo qui è darti tutti gli strumenti per studiare i tuoi luoghi e modificarli per il tuo benessere 

📩 PROGRAMMA, COSTO, ISCRIZIONI 
Scrivi in DM e ti informo su tutto 

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“Qualunque sia il dolore che scuote il tuo cuore “Qualunque sia il dolore che scuote il tuo cuore, cose di gran lunga migliori prenderanno il suo posto.
Danza, quando sei distrutto. Danza, se hai strappato le bende. Danza nel bel mezzo del combattimento. Danza nel tuo sangue.”
Jalal al-Din Rumi

Bacco - Michelangelo Merisi da Caravaggio
Uno dei posti più fighi dove fare Yoga a Gussago Uno dei posti più fighi dove fare Yoga a Gussago è la Chiesa di San Rocco.
Ed è anche uno dei posti più sacri dove meditare.

Noi appena la Terra si scalda usciamo o per fiondarci su un prato, o se fa freschino per yogheggiare camminando.

Vieni?

#allariaaperta 
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Sai che a noi piace praticare all’aperto? Da sem Sai che a noi piace praticare all’aperto? Da sempre!

Ci piace praticare Yoga around Gussago, camminando, sistemandoci in uno dei bellissimi spazi a Gussago.

In questi giorni poi c’è un’aria profumata meravigliosa, terapeutica.
Adesso c’è chi sta studiando quanto fa bene fare pratiche all’aperto…perché non lo si sapeva già?

Vieni a provare con me:
Martedì 930 e 1800
Mercoledì 1800

@pierpaoloselvatico 

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#gussago 
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Ciao! Vogliamo riproporti questo bel lavoro con la Ciao!
Vogliamo riproporti questo bel lavoro con la nostra bravissima Alice che ti racconta come sciogliere la cervicale!

#ginnasticaposturale
#fisioterapia
#cervicale
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#gussago 
#brione 
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“Le mani che aiutano sono più sacre delle bocch “Le mani che aiutano sono più sacre delle bocche che pregano”
Sathya Sai Baba 

Il quarto stato (particolare) - Giuseppe Pelizza da Volpedo
Una serata dedicata alla Biodanza.

Il movimento è vita, questo è il nostro slogan! La Biodanza trae la sua ispirazione dalle origini più primitive della danza, intesa proprio come movimento profondo che nasce dall’intimo di ciascuno di noi. È una pratica accessibile a tutti, in un contesto accogliente e privo di giudizio, dove ciascuno può sperimentare la serenità e la gioia di muoversi sentendo divertimento, allegria, gioia e benessere nel corpo e può esprimersi in piena libertà e fiducia.
Vi aspettiamo per danzare con noi!

INFO
La serata è di presentazione e gratuita.
Non occorre saper danzare.
Si consigliano abbigliamento comodo e calze antiscivolo.

#biodanza
#danza
#ritmo
#libertà

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#gussago 
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-Mi piace prendermi cura di te- Mi piace e tanto. -Mi piace prendermi cura di te-
Mi piace e tanto.
E’ una delle parti che sento di più mentre faccio un trattamento, questa passa attraverso le mani, attraverso la musica, attraverso le parole scambiate prima o dopo.
Ma se guardo ancora meglio da sempre mi piace prendermi cura delle persone che mi circondano, che per qualche ragione entrano nella mia vita, anche solo quando sono di passaggio.
L’espressione della mia creatività credo sia proprio qui.
E questa sensazione si amplifica proprio mentre tratto la pancia. Ho visto tante pance in questi ultimi quattro anni, ed è sempre stato molto bello, profondo, intimo e col tempo è cresciuta questa voglia di prendermi cura di quella parte, come se fosse un modo per entrare un po’ anche dentro di me e coccolarmi.
 
E’ come se in quel momento iniziasse una danza nella quale io mi perdo, tutto rallenta, il movimento delle mani, il tempo, i respiri si fanno più profondi…E’ tutte le volte penso “Ma quanto è bella questa pancia!”

Francesca @diversamentefrancy 
 

#trattamentorilassante 
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“Nel mondo ma non del mondo.
Nulla possedendo “Nel mondo ma non del mondo.
Nulla possedendo e da nulla essendo posseduti.”
(Detto Sufi)

Tideo e Anfiarao, i Bronzi di Riace 
- Museo nazionale della Magna Grecia Reggio Calabria
Il Perineo-Laboratorio Esperienziale 29 aprile ore Il Perineo-Laboratorio Esperienziale 29 aprile ore 1800

Che cos’è?
Un metodo di lavoro corporeo, si colloca nell’area della prevenzione, del benessere.
Integra il Perineo nella globalità del corpo nel movimento. 

Com’è
Movimenti ludici e gradevoli per sentire, 
rilassare, 
rendere flessibili, 
attivare i muscoli del Perineo insieme al resto del corpo

Per chi?
Per tutti

Con quale obbiettivo? 
Scoprire il Perineo
Riconoscerlo
Prendersi cura 
Mantenerlo in buona salute

Per prevenire:
Problemi d’incontinenza
Prolassi
Dolori lombardi e della colonna
Migliorare la qualità della propria sessualità

Temi trattati:
Respiro Sospiri
Rilassamento
Coordinamento
Flessibilizzazione
Dissociazione 
Pressione e Decompressione
Mobilizzazione del Bacino e delle Anche

#perineo
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#gravidanza

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Lunedi GINNASTICA POSTURALE con Alice Martedì YO Lunedi GINNASTICA POSTURALE
con Alice 
Martedì YOGA
con Pierpaolo
Mercoledì TRATTAMENTI
con Francesca
Mercoledì YOGA
con Pierpaolo
Giovedì YOGA
con Barbara
Giovedì MATSUMURA SEITO
con Giorgio
Venerdì YOGA ONLINE
con Quinta
Sabato TRATTAMENTI
con Francesca

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Guerrieri e Guerriere… “Il più eccellente ji Guerrieri e Guerriere…

“Il più eccellente jihad è quello per conquistare sé stessi”
Mohammed ibn Abdullah

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Una serata per tutti, dedicata alla scoperta del P Una serata per tutti, dedicata alla scoperta del Perineo attraverso movimenti ludici e gradevoli, per conoscere, integrare, prendersi cura.

Per info
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Link in bio

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-Libera mente in libero Stato (di sbadigli)- Quand -Libera mente in libero Stato (di sbadigli)-
Quando sbagliamo dobbiamo sempre tenere a amente due cose: la prima è che lo sbadiglio è una forma di ricarica del corpo che immette tanta aria velocemente dalla bocca; la seconda è che se ci permettiamo di sbadigliare il diaframma non è contratto: pensi che in uno stato di ansia o di forte nervosismo sia possibile farlo? Hai presente quando un bambino piange tanto? Ad un certo punto inizia a sbadigliare, questo significa che si sta calmando. 
Lo sbadiglio può essere anche considerato come il diaframma che va in “soluzione” e questo accade quando ci si sente in uno spazio che consideriamo familiare, casa.
Ecco perché io sono così contento quando una persona sbadiglia nelle mie sessioni, ecco perché io invito sempre le persone a sbadigliare, senza mettere la mano alla bocca, emettendo suoni con la voce, insomma uno sbadiglio selvatico che contagi tutto il mondo.
Pierpaolo 

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